Tränat !!
På förmiddagenvar jag och träna de har bara öppet för ett pass på lördagarna ås idag testa jag det, XL- gympa, helt okey till och med riktigt bra. Eftersom det var cirkelträning bar för att ett pass är inriktat mot remiss klass, eller personer med hög övervikt behöver det inte innerbära att det är lätt och inte ger något. Det har helt och hållet vad man gör själv. Eftersom cirkelträngi är en favo, så lägger jag gärna på tungt men med färr repitioner. Så man käneratt det tar på en gång och inte efterde sista rep. Man hinner inte dö mycket på 1 minut. Altv lite lättare fast mer rep, det bror lite på vilket humör jag är på samt övning. I vissa övningar krävs mer koncentration och mycket att tänka på så då blir det oftast färre, men att de är ordentligt gjorda från början till slut för att inte få felbelstning eller skador. Plus att gör amn det ordentligt tar det mycket bättre!!
Så bestämde mig för att stå fast på detta pss då det är varait pass med kondtion vissa gånger och styrka vissa gånger. Även om jag jobbar så börjar jag ju alltid 14 på lördagarna så ett pass kl. 10:00 hinner man ju med, inga problem. Tanken just nu är att träna minst 2 ggr/veckan. Denna vecka gick det galnat, men jag siktar mot att träna 3dagar/ eckan för att sedan öka till det mest ultimata 4 ggr. Då mår jag som bäst när jag får röra på mig mycket, min kropp behöver det.
Det tar inte lång tid innan man blir fast och gillar att träna eftersom man upplever mycket posetivt med det oftast, man blir inte trött, man sover bättre, jag som har haft otroligt mycket huvudvärk/migrän genom åren slipper äta tabletter för det försvinner. Man orkar mer och blir starkare, som gör att man inte blir sjuk så ofta. Men jag förstår om det tar emot, för det gör det för mig med i perioder, men när jag väl är inne i min tärnig då är jag oftast ostoppbar.
Nu ska jag snart hoppa in i duschen, sen ska vi åka till Däckland och kolla efter nya vinter däck till bilen. Den nya bilen kansek man ska säga, eftersom det blev den blå golfen, men den är mer K's än min eftersom jag har inget körkort och kan änså länge inte utnyttja den. Men den är himla fin och vi är väldigt nöjda med den :)
Sen vid två tiden eller något så ska vi till Media markt och kolla på pressenten till Carin, ikväll är vi bjudan till Henka och Johanna var länge sen jag var hos dem så jag gick med på att följa med ditt. Får se vad vi hittar på, jag tänker vart fall inte dircka något. Det lär ju särkert de göra!
Veckan som varit
Har inte haft tid att sitta vid datorn på ett tag. Vart mycket jobb, och när man inte har varit där så har jag försökt gå till Athena för att träna. Sen är det ju som alltid att när man har lite ledig tid brukar man dessvärre få ta tag i hemmet :(

Ja märks att det börjar bli höst, gråmullet för jämnan och svalare och friskare luft, det tycker jag ifor bara är skönt. Behagligare att cykla i och promenera i. Igår var jag på stan med Jejje, på vägen när jag skulle möta henne gick jag förbi en affär som säljer Rättvissemärkt, krav produkter mm. Då hitta jag jätte söta träleksaker, så ska köpa en bil, eller ett flygplan så ska Willhem få det som försenad doppresent.

Träleksaker är vackra och klassiska tycker jag
Anledningen till att jag och Jejje var påstan är för att våran kompis Carin fyller 25 den 21 sep. Hon ska ha VÄRSTA festen dagen innan, alltid sjukt svårt att köpa present. Idéerna var många, lergryta, fina glass med vin el champang, delikatesstalrik med lite lyxigheter, presentkort... Men inget av det kändes "rätt", sen efter att ha yrrat runt som två hönor, så kom vi på det. Carin gillar att ta kort, när de har fest och dylk. Dock kör hon med stenåldersmodell på kamera. Sådan vanlig som kom förr många många år sen,som man måste dra upp för att ta nytt kort, med filmrulle och hela köret. Så hennes present kommer blir en DIGITAL kamera. :) Hoppas verkligen hon blir glad för det och att inte någon av alla de andra 53 st gästerna köper likadan present.

Ni läste rätt kvinnan har bjudit runt 53 personer till hennes 25 års fest, visserligen finns det utrymme till alla, de bor ju på 220kvm. Men ändå, det är inte min grej och hennes. Jag tycker inte det är så märkvärdigt att fylla 25, men alla är ju olika. Carin ser det ju som ett bra tillfälle för en stor fest, så hon kommer bjuda på mat, dricka och en del skratt skulle jag tro. Min 25 års dag som ligger ett tag fram i tiden, ha jag redan bestämt att den ska firas någonstans där det är varmt. Alltså inte Sverige, för det är inte varmt i mars!
Efter stan igår gick vi till Spice Hot, där de har god asiatiskmat, köpte hem och åt hos Jejje, för "resturangen" är inget vidare trevlig att sitta på. Efter maten såg vi på Idol, alltid kul! Dock förstörde väl Emelie och Kristian hela programmet, ( inte min Kristian utan Jejjes kompis) för de är sådan personer som bara måste höras hela tiden och kommenterar varända en och sjunger med. Lite smått jobbigt jag och Jejje vill ju ha mer tyst så man hör vad de sjunger. Hos henne är det väldigt vanligt att vattenpipan kommer fram efter maten, det är verkligen Jejjes grej, she loves it. Jag har testat och jo det kan väl va gott med frukttobak, men jag är inte alls såld på det. Är ju inget nikotin i så det är ju inte lika beronde framkallande.
Sen när Kristian jejjes kompis hade sätt klart på Heros så gick vi hem, han bodde vid Djäkne så det är ju på vägen hem, slapp man ta spårisen. För feg för att gå hem när det är mörkt numera, vilket är rätt klokt ifor. Cykla funkar bättre tycker jag när det är mörkt. Väl hemma plockade jag upp dagens "fynd" köpte en hjärtskål som var dela från Mique (http://www.mique.se/) där det står "mitt" och "ditt", plus tre små ljusstakar som påminer om Mine serien. Jag hade present kort på 200kr, så jag anväde det bra fick 1kr över. Fick present kortet när jag fyllde år så det är ju ett tag sedan...

Jag tyckte svart var fint, fanns i rött med.
Ännu en dag ska man jobba på sin lediga dag! :( Frågan är ska man ta 6h komp eller kvalificerat ob...


Bjuden på Diamntbröllop, testat arbetskläder...

Torsdag, snart är det helg för vissa, För en annan så är det sista jobb helgen, sen ledig tre eftersom jag har tagit semster 27-28 sep. Jag är ju damen som gillar kalas, det är alltid uppskattat av mig. Vill gärna inte missa sådant, den 27 sep firar mormor och morfar 60- årig bröllopsdag, Diamnat Bröllop så då blir det stor fest med hela släkten i service huset. Ska blir riktigt roligt, jag hade 3dagarsem som ajg var tuvgen att ta ut innan årets slut så jag passa på att ta det den helgen, funkade bra. LIte svårt ibladn att få in någon när jag jobbar helg, men snälla Maria N tog min helg :)

Mormor & morfar som tecknade gubbar?
Denna dag har rullat på som alla andra lediga dagar har en tendens att göra. Ingen stress så aloe vera shot, och tidings läsning, föratt sen äta frukost. Kolla lite bloggar, rolig tidsfördriv, http://kenzas.se/ och http://www.blondinbella.se
är nog de två "kändisbloggarna" jag läser typ dagligen. Finns ju en hel uppsjö av bloggar nu så det är bra att välja och vraka om man tycker det är roligt att läsa. Spela lite SuperFrog har jag gjort idag med, roligt! Men vi pratar inga timmar av spelande utan en liten stund har kommit på att jag måste kolla på söndag om "kodboken" finns kvar hos pappa och Gerd. För i din finns massor av Superfrog koder ifalll man känner för att testa andra banor.

När K vakna åkte vi till Djurmagazinet för att köpa katt mat, våra små får ett dyrar foder. Men jag/vi tycker det är värt det det är mer mat för en katt en ett foder som man kan köpa i en mataffär. plus att det fodret vi köper hjälper till så detinte får så mycket hårbollar, utan hjälper til latt rensa magen så de slipper spy. Det är ju varken roligt för katten att spy eller för mig att torka spyor. 10kg foder räker ju rätt länge med även om det kostar runt 500kr, men det är ju ett kilo pris på ca 50kr/kg.

http://www.royalcanin.se/
Sen åkte vi hem, tog lite att äta. För att sen gå till Kläddbuferten eller vad det heter. för att testa arbetskläder. De satt inte så flumigt tyckte jag. Vart rätt nöjd. Tog 5t-shirts och 4 byxor varav två jenas. Kom ihåg att köpa eller kolla efter magnizumtabletter så gick till Life för att köpa det, så man slipper kramp i vaderna, det skulle även underlätta från trängisverk med :o) Toppen! Skulle hämta ut lite kort, men de var inte klara så jag fick komma förbi imorgon igen, men då har jag nog inte tid så det får blir på lördag isånt fall. Köpte hem en sallad från Pause, som jag ska äta efter träningen. Vilken jag ska gå till typ nu, två pass Cardio/pump och sen Yoga.
Baj baj, bloggen
Torghandel, kollat på ny bil
Idag är jag ledig från jobbet, väldigt härligt och skönt. Att var ledig en dag efteratt ha jobat 7 kändes igår, tanken var att gå å träna. Men var så trött så jag orkade inget alls. Vart en seg kväll hemma i stället. När jag vaknade så ringde jag till ett ställe där man testar arbetskläder, beställde tid för det. Blev imorgon 13:30, ska kanske inte bli jätte kulatt prova för jag har ju sätt att kläderna sitter som jag vet inte vad på de flesta. För att det typ är medlålders till hög medlålders damer i hemtjänsten som har disginat arbetskläderna typ. Så super hög midja, på jeans och byxa. Men vem vet de kanske sitter as kalas på mig? Ska testa och har tänkt ta ut 3 byxor, el jeans. Samt 5 t-shirts som jag är berättigad till. Som lägget är nu så sliter man på sina egna kläder, vädlgit onödigt ,eftersom jag inte ens har så värst mycket kläder!! Sen kommer man ju anävda sina egna kläder med men då har man vart fall jobbkläder också,det ska jag styra med imorgon.
Hm, imorgon ska jag testa Carido/pump innan yogan, så lär var trött imorgon kväll.. Just nu ligger mitt mål att träna två pass i veckan för att sedan höja det till tre och till sist fyra. Än så länge funkar det rätt bra, så det känns bra.
På fm idag så var mamma och jag på torget, jag handla ägg, och äpplen. Så köpte mamma hallon 2 frp, kantareller och en bukett av astra. Jag uppskattar att gå på torget och kolal det är mysigt, men idag var det inte alls så mycket stånd och mys faktor, den är större på lördagarna. Jag fick Hallon och kantareller av mamma, snällt :) Så satt mamma vid torget en stund och samla kraft och babbala på... Själv lyssnar man på ett halvt öra eftrsom det mestahar man hört 1-3ggr ( då är jag allvarlig, hon har ingen anning om vad hon har sagt eller inte) Sen gick hon hem till sig och jag till mig. Vi ska kolla i Antik affären som ligger brevid mig, mamma gillar porslin ocg prynadssaker som de säljer där. Hon fråga omvi kunde åka till Loppisen i Villbergen någon dag med så det ska vi göra, men då ska hon få ta bussen så hon kan åka ditt sjävl sen! Man får inte var dum!!

En sådan bukett köpte mamma
Väl hemma hade K vaknat så fråga han om jag vill med och kolla på en bil, det kunde jag ju göra. K fick tillsvidare tjänst i fredags, så det var super kul. Den har vi hoppats på, så riktigt skönt att det blev så.
Vi åkte till Söderbergs först och kolla på en Golf GTI, silvrig, den kändes så där eller nej tack. för min del, de hade inte recondat den och var lite små saker som de skulle fixa innan den var sälj klar. Om man inte som säljaren sa var händig och hade bra kontakter så man kunde fixa det själv då kunde man ju få den för en "billig" peng.
Häromdagen var K o kolla på en annan golf, blå metalic. Så vi åkte o kolla på den med när vi änå var i farten, Jan Wisemark Bil AB stod den hos. Vad ska man säga den kosta inte alls lika mycket som GTI'n ( inte så konstigt eftersom det itne var turbo i den här) Känndes bättre när man satt i den, allt var bättre helt enkelt. Det vart lite kärlek när man såg den.

Nya bilen?
http://www.blocket.se/vi/17459863.htm?ca=14_s
Ny månad...
Helgen jobbade jag, så blev inte så mycket mer. Jobbade ju 14- 22, 06:45 - 16 söndagen var rätt seg 7:e dagen. Men det gick rätt fort ändå, var skönt när man fick gå hem och var ledig en dag. För att jobba idag, men eftersom jag går brevid och bar "studerar" så känns det inte som man jobbar så värst mycket på det sättet.
Vi åkte till Maxi och tog en glass på JamJam, kommer nog bli rätt fint där när det blir klart, sjukt stort lär det ju bli!!! Hellre åker man ditt än Hageby, det är så avigt på något viss. I Fredags var vi hos mormor o morfar, för mormor fyllde år! Vi fick både smörgåstårta och gärddtårta!

Det var inte denna fina smörgåstårta vi åt, jag hade glömt kameran hemma. Åkte direkt efter jobbet.

Kan ju inte på stå att mormor gillar att snåla på kalorierna precis :)
Min kusin hade gjort tårtan, väldigt god. http://www.broadwaybageri.se/start.html
Mormor vann totalt 100kr av de två trisslotte samt 5st tia lotter jag gav henne :)
Super Frog
Mitt favo spel när jag var liten var SuperFrog till Amiga, för er som inte vet vad Amiga http://sv.wikipedia.org/wiki/Amiga
Amiga var en av de mest populära hemdatorerna under andra halvan av 1980-talet och första halvan av 1990-talet. Tekniken utvecklades av ett företag kallat Hi-Toro och rättigheterna såldes till Commodore. Idag förvaltas varumärket av det amerikanska företaget Amiga Incorporated medan operativsystemet AmigaOS utvecklas av belgiska Hyperion.


Vart fall mitt favo spel på den tiden var Super Frog, det är nog fortfarnde ettav mina favo spel, även om jag inte spelar det så värst ofta typ aldrig. Så Av någon anleding så googla jag det, för jag har varit nyfiken på om det finns till PC det brukar de flesta gamla spelen göra. Det fanns massa klipp på youtube.com Så vart värsta nostalgi kvällen igår!
Nostalig tripåp, Super Frog Intro
Hittade igår två olika länkar där man kan ta hem spelet... Bl.a
http://pooka.ezri.mine.nu/sfrog/loads.html
Det bor en liten spel nörd i mig :)
Nu finns Super Frog åter på dator, blir att lägga över det på externa så det kan bli bevarat!
Torsdag, en runda på sta'n med mamma
Klockan sju ringde väckar klockan, trevligt trevligt. Nej inte direkt, men jag var rätt pigg ändå. Kanske skulle gå upp tidigt lediga dagar med? Eftersom jag var tvugenatt börja halv tre idag så vart allt lite me stressande, men men. Gick ner sate igång tvättmaskinen gick upp tog min Aloe Vera Shot läste tidingen (man ska ta aloe vera på fastande mage, och vänta 20- 30 min innan man äter frukost).
Fortsatte att tvätta, passa maskinen. Hon som hade tvättat igår eftermidag hade inte tagit upp sin tävtt, så fick vika ihop den och skriva en liten lapp om att jag behövde tvättstugan tidigare än klockan 13. Gick till X, och fixade Li's present. Sen hem igen och ner till tvättstugan igen. Mamma ringde och påminde om att vi skulle till stan, vi kunde gå tidigare eftersom hon var klar. Så på stan så gick vi till Fudjifilm, där hon lämna in en filmrulle, jag skulle framkalla lite kort som jag hade på en skiva. ( Vi har varit i Eskelstuna och hälsat på K's moster så de var de korten som jag la in en beställning för) Tanterna har ju lixom inte DVD, el dator, ny modigheter är inget för dem, så blir att posta med riktig post. Var sjukt länge sen man gjorde det.
Sen gick vi vidare till Bodyline för att se om de var klara med min bh (in lämnad för lagning) Vilket den var, kosta grattis denna gång, för det var andra gången på kort tid som jag fick laga den :( Vidare till Gina, testa kläningen jag spanat på. Den satt så där, inte nöjd så det blev inget köp. Mamma hitta fina kläder hon ville köpa, men det fick hon inte för mig. Det var fel målgrupp på de kläderna för henne tyckte jag. Så det blev inget, men hon förstod att de var för flickiga och ungdomliga det passar inte på en mogen kvinna i 52 års åldern. Vi gick vidare till Buketten där mamma köpte en fin blomma till mormor.
Så är mamma så typisk som hon kan vara, saknar ibland hyffs. Butiksbiträdet var väldigt snorklig, otrevlig och stressad inget service maindad alls. När mamma hade betalat och kassabiträde tog en ny kund säger mamma:
- My, tycker du inte hon var lite snorklig? Jag tyckte det, tyckte inte du det?

Ingen reaktion från min sida, kollar förskitigt
på butiksbiträdet skäms över mammas beteende. Mamma fortsätter häva hur sig hur illa hon tyckte biträdet (tanten) var, jag tar några raksa steg ur butiken, säger inte ett ljud förrän vi är en bit utanför där det finns liten risk att biträdet hör vadhä jag säger.
Talar om för min mamma att vi har pratat om det tidigare ( inte första gången det händer!) att man säger inte så oavsätt hur irriterad man blir för det är ohyffsat enligt mig (giassar att fler tycker så). Man kan säga till den man har med sig efter man gått ur butiken att man tyckte si o så om den o den. Efter dispyten gick vi vidare till Lindex, kolla lite snabbt inget av intresse. På Guldkompaniet köpte mamma en fin tun kedja till Li. På vägen tillbaka gick vi inte på KapAhl där såg jag en jätte snygg jacka, som jag kommer köpa har ju desutom 25% lixom. Såg en kjol som jag skulle kunna tänka mig på Carins 25-års fest. Annars köper jag bara en cardigan där inne som är blå å passar till en kjol jag har.
Ja sen var jag hungrig så vi gick till Neptun, jag tog en kebabrulle mamma tog en Dolpins pizza, efter maten gick vi och mamma gick till sitt och jag till mitt. Skönt, man orkar bara med henne en viss stund ibland inte ens det!
Senare kom Li förbi och fick sina presenter. Euro, och ett armband från www.kysssjohanna.se

Så här lyder texten runt armbandet
" If sisters were flowers, I'd still pick you. I'd let the sun shine so you'd be blue.
I'd show the world how beautifully you grew."
De har mycket fina saker med fin text till, jag är inte den som uttrycker mig hur mycket jag tycker om någon eller vad den personen betyder för mig. Det där med känslor är en kneppig grej när man desutom ska sätta ord på saker och ting. Men vart fall min lille syster fatta poängen, och tyckte om presenten. Vi är väldigt lika på måtnga sätt och viss.
Ja sen cyklade jag iväg till jobbet... dag fyra av sju. På jobbet tog jag och brukaren en lång promenad på ca en timme, extra motion eftersom man drar en rulle. Det blåste mycket men riktigt skönt ändå, sov som en prinsessa sen.
Jobba 7 dagar i sträck, =0(
Kommer väl vara helt j*vla paj på måndag när jag är ledig. Jag hade sätt fram emot att var ledig imrogon gå på cardio/pump och yoga, så blir det alltså inte!!!! Trist, men alla ev lösningar var gjorda och inget funkade så jag hade blivit inbeordrad ändå om jag inte sa ja, får ju Kvalificerad övertid, alltid något.
Hmm, så är det ibland. Nästa vecka börjar jag mitt längsta intro ever. Typ på ett halvår, men lär ju särkert inte bli så eftersom en i den gruppen har problem med ryggen. Mycket problem, så lär väl jag få börja jobba där tidigare... Skulle inte förvåna mig alls.
Trött o seg som bara den, ska förska slita mig för att planera en matsedel. För jag står inte ut med att ha det som vi har det nu, det funkar ju inte med min nya grej lixom.. För det krävs struktur!
Baj baj
Lönings dag = shopping dag!
Jag gör alltid en månadsbudget, för mig och en för K, för att det ska bli lätt och överskådligt att se utgifter, och hur mycket man har kvar efter alla räkningar, vad alla räkningar blir. Hur mycket man kan spara.. Min lön är ungefär den samma varje månad de kan slå på några tusen ibland beronde på hur mycket OB man har, därför spara jag alltid månad för månad olika mycket pengar på mitt sparkonto, sen har vi ett gemnsamt sparkonto där det åker in en fast summa varje månad. Vart fall tycker det är bra att göra en budget, för man ser bra vad man kan shoppa för eller inte. Kontroll är bra när det gäller ekonomi, nytt denna månad var att jag gjorde "Vecko peng" Efter att man hade sätt vad som blev kvar så satt jag en summa, på hur mycket man får spendera varje vecka max. Vart lika mycket för oss båda, faktiskt.
Så idag när K kom hem hade han tagit ut sin vecko peng, för det var det som var tanken att man tar ut X summan, för att se hur mycket pengar man har, för att inte gå över budgeten. Jag är kvinnan som ALLTID betalar med kort, lösa pengar är inte riktigt min grej. Detta kommer med andra ord, bli lite svårt. Men man kan ju även skatta i huvudet hur mycket man spenderar, men det kan ju bli lite krånligt om man har stora shopping skorna på. Så ska testa detta, har gjort det förrut när jag gick i skolan så jag vet att det kommer funka klockrent! Men jag vart lite glad att K faktiskt hade tagit tillsig det där med "vecko peng" för först skratta han bara och tyckte jag var lite rolig... Därför trode jag inte att han skulle ta till sig det hela och faktiskt genomföra det hela.
Dagens shopping blev ett besök till Lindex för att shoppa lite nya underkläder ,eftersom rätt många åkte i sopperna igår. Ta 3 betala för 2, känns ju nästan alltid bra! Så jag tog 6 betala för 4, lika bra att slå till ordentligt. Jag gillar ju inte att köpa underkläder så tråkigt...
Sen vidare till Clas Olsson, där det blev 2st DVD - Rewritable. Alltid bra att ha hemma, de andra är slut körda så ingen bra kvalitet längre. Men de höll i typ två år, och då har vi gjort om dem många många gånger!!
Butiken SWE har konkat, så de har utförsäljning på 70% inte dåligt. Har varit inne där och spannat tiidgare och sätt tröjer som jag har velat köpa men tyckte att de inte var värda så å så mycket pengar. ( Jag är snål altv sparsam när det gäller att unna mig skaer eller köpa saker jag faktiskt behöver) Testa en jätte häftig jeans kortsets linne men den passa ej, synd för den var jäkligt snygg. Så det blev två st Hood Tröjor, en till mig en till K, han vart glad för sin present :)
Hmm.. efter det blev det bara ett simpelt dygnskort som jag behöver imorgon då jag ska till US och jobba imorgon. Men de 75kr får man ju tillbaka :)
Köpte mig en ny kokbok med, gillar kock böker kan inte få för många av dem =o)
Spanade på ny höstjacka, tycker de som de säljer nu är lite för tunna, men jag får se ev får jag väl köpa en sån... :( Tänkte inte köpa ny jacka förrän nästa månad, hoppas att det inte blir så kallt. Får i värsta fall köra med regnjackan, den håller ju borta blåst. Tänker testa en trechcote likande jacka för att se om man passar i det, de är rätt snygga vart fall vissa modeller, men är lite tveksam om jag kommer passa iden eller inte. Köttbulle eller inte lixom.
Ja sen gick man hem, gav K presenten som han vart glad över!!! :o) Sen åkte jag på My och Malin möte i haga, vart posetivt överraskad. Emmelie vet vad det är, räker att hon vet. Ja sen kom K och hämta mig där ochså körde vi till Maxi, handla lite bland alla andra människor. Åkte hem, packa in. Satte mig här, K fick åka iväg igen för S behövde åka ditt, suck. Men han erböjd sig så, då får han inte klaga. S har inte så bra koll på när saker och ting stänger så stackarn hade cyklat typ halva stan föratt komma till ÖB, för att in se att det stängt för 14minuter sedan. Tarvligt värre! Han cykla hem till oss så fick han ett lgas saft och sen åkte de till Maxi igen tror jag. K gillar inte att handal så han måste ha varit på bra humör, kanske var presenten som gjorde det ??
Nej nu har jag bloggat färdigt för idag, go' natt bloggen.
Söndag, åkt tur till Västervik
I dag fick vi ett infall och åkte till Västervik på fm, jätte mysigt. Ligger ju vid havet så det är hög mysfaktor, tycker jag vart fall eftersom jag tycker sånt är fint. Tanken var att ta en glass, men eftersom vi hunnit bli ltie hungriga efter gört frukosten så vart det en burgare på Mc Donalds istället, sitter alltid rätt ( dessvärre för min del). Vi gick runt och kolla lite, gick upp till ett naturreservat. Kollade på en fyr, lite ekor mm.
Sen efter någon timme eller mer så åkte vi hem igen. Vi är lite nördiga så det där är så typiskt oss, åka på en tur. Väl hemma sms jag Jejje. Så vi ska ses, vi sågs... Vi gick till China Resturangen vid Nya Torget för att äta lite. Jag är ju feg som alltid så jag tog friterad kyckling, med sötsur sås. Sen gick vi till konsum och köpte glass, bannan, maränger och chockladsås. Satt och mumsa på det på balkongen. Efter ett tag följde jag Jejje till Rådhuset, där stod vi inte länge för det lukta piss, efter helgens bravader ( Augustifesten) plusatt det stod ett par bajamajor i närheten med.
Så gick man hem till sitt, väl hemma fick jag för mig att rensa underklädds lådan. BEHÖVDES!!!!! Så att köpa nya troser är ett faktum eftersom mer än halva lådan åkte i sopporna. Samt köpa stay ups, knästrumpor, och leggings/ Thights. Min rensa noja fortsatte så efter det tog jag badrumskåpet, vart mycket bättre efteråt, fick ihop ungefär en soppåse med skräp. Vissa saker behöll ajg men la i en påse, som kallas för " Ge bort till K's Mamma" hon gillar ju parfymer och ploj ( sånt som är skräp och tjafs i mina ögon)
Sen vart det att diska, när allt var kalrt var klockan runt nio eller mer, då vart det lite tv-tittande smat läsa Söndags bilagan.
( Vart väldigt många SEN i detta inlägg)
Idag, varit med E och köpte saker till katterna
Idag har jag varit med Emmelie, större delen av förmiddagen. Mycket trevligt. Var rätt länge sen vi umgicks med så fanns ju en del att prata om. Fast vi brukar alltid ha saker att prata om. E är ju den vän jag har haft längst, tror det är 11 år vi har kännt varndra. Vi tog en minde promenad, gick förbi Arken och kolla vad deras Everclean kostade ( kattsand) tycker det är den absloute bästa kattsanden. För den tar bort all lukt som kan komma, lämnar en citrusdoft i stället. Tror det är kol i sanden som gör att den absorbear bättre, Vi kör även med ett annat märke som är lite mera budget som s'ljs i de flesta mataffärerna. Men jag över väger starkt att vi ska köpa Everclean igen, för den är helt klart bäst! Vi som har två katter med, så funkar det bra. Den är dryg, sen sanden. Vissa kattsand för man bytta allt jätte ofta för att det blir lukt.

Pussi vs EverClean

Vart fall, så gick vi en lite promenad. Sen gick vi hem till mig med kattssand och katt mat som jag köpt. För att gå hem till E, eftersom hon skulle välja grupp till skolan. Så vid tolvhugget så var det ett väldans klickande för att komma med i rätt grupp, E hade tid på Make Up Store för bryn och ögonfransr el om det bara varen sak. Kommer inte ihåg, jag gick o kolla lite på stan medans hon vart ompysslad. Gick till Bodyline för att kolla om de var klar med min bh ( de är rätt dyra bh:ar men de lagar dem när ex byggeln går sönder ,el sticker ut så de skaver) den var inte klar, hon som grejar det var desutom på sesmter så nästa vecka som tidigast! Aja, växla till mig en fema, föratt sen uppsöka en ofentlig toa. Urk, men den var rätt fräch.
Kolla lite på Gina, hitta en kläning som jag ska testa nästa vecka, hoppa hoppas den passar. Den borde göra det. Men vi får se, skulle var perfekt då jag tänkte köpa något nytt o ha när Carin har sin fest. Jag och E gick och åt lunch, vid ströget. Kebaben där är väldigt god! Sen vissajg kläningen hon vissa en tunika, Hm, sen gick vi hemåt, eftersom hon skulle börja jobba.
Ja o nu sitter man här typ... Det är Kalle Baah, ikväll får se om K vill kolla på det med mig. Tycker de är rätt bra, men jag vet att han har sätt dem många gånger och inte tycker det är så märkvärdigt. Men de var ju bra tid, 20:00. Börjar ju tidigt imorgon så man vill ju komma i säng i god tid. Det är så kallad Agustifest här, inget märkvärdigt, men lite jippon och fyrverkerier. Men det kommer nog vara som vanligt, att jag skiter i det och det går förbi en som alltid.
När vi var på bröllopet fick jag en bra bild på mamma, med kaffe och cigg i handen så är hon nöjd!

En Vanlig syn i helgen, Li bärandes på lilla Alvin,
Hon kommer bli perfekt, moster när man får barn, om hon fortfarnde tycker det är kul att hålla i barn som inte skriker.

Söndagen 17/8 Reskläderna, fina och bekväma!

Muppar mig med kameran i bussen på vägen hem

Yoga

Var och körde yoga igår kväll, skönt. Hon som hade det gjorde verkligen basic övningar. När jag har gått tidigare så har vi gjort ca, 3 olika solhälsnigar ( det är ex ett block med olika övningar som flytter ihop) men då har vi ju hunnit bli lite rutinerade. Det flytter på lite bättre då, hon behöver inte vissa innan vad olika övingar är. De heter ju olika ord, ex Bergets possion, kobran, båten mm
Men det var skönt, kändes att man var rätt stel på sina ställen. Axlarna, och baksida ben är nog det som kändes mest igår, även om allt kändes. Imorse när man vaknade kände man att man hade rört på sig men det är skönt och välbehövligt. Såg nya terminen såg rätt lovande ut med tanke på mitt " 8-17" schema. Så tänkte göra som schemat planera upp en tolv veckors period över vilka pass som skulle funka, vilka man ev kan stå fast på. ska bli rätt roligt att komma igång igen, gillar ju att träna när jag väl kommer ditt. Nu på sistone ( tänk månader) Har träningen varit väldigt oregelbunden tyvärr.
Frågan är också om det kommer bli oväder? Har huvudvärk, typsikt tänken om det blir oväder för min del. Jag Och Gerd är väldigt lika på den biten.

Hatha yoga
Hatha yoga är den vanligaste formen av yoga och en av de första som nådde västvärlden. För många är hatha yoga vad man tänker på när yoga nämns. Även om hatha yoga kan ses som en förberedelse inför ashtanga yoga är inte hatha yoga begränsad på något sätt. Tvärt om är det ett komplett yogasystem med alla traditionella komponenter:
* Andningsträning.
* Fysisk träning med positioner.
* Mental träning och koncentration.
* Balans och koordination.
* Meditation.

Solhälsningen är vanlig inom all yoga Solhälsningen förekommer inom hatha, power yoga, bikram yoga och många andra varianter. Traditionellt ska rörelserna göras vänd mot soluppgången.
Solhälsningen:
* Mjukar upp din kropp inför den nya dagen.
* Sätter fart på blodcirkulationen och syresättning av kroppen.
* Avlägsnar muskelspänningar.
* Ökar ämnesomsättningen.
För den som tränat yoga ett tag kan solhälsningen användas för att värma upp inför yogapasset. För den som är nybörjare är solhälsningen ett helt träningspass i sig själv. Försök att träna solhälsningen varje dag. När du kan solhälsningen bra blir det enklare att gå vidare med övriga positioner. Koordinerad andning och rörelse Det svåraste för nybörjaren är att lära sig koordinera andning och rörelse, men det är när man lär sig solhälsningen som man skall passa på att lära sig detta. Efter det sitter det i ryggmärgen.

Vissa hävdar att yoga är det mest naturliga eftersom vi gör det när vi är bebisar :)
Bilder från Bröllopet
















Sen blev det dop, för Willhem Henrik Svärd




Kameran tar helt klart mycket bättre ute än inne i kyrkan

Henrik fick täcka för lille Willhems ögon länge, medans alla kasta ris

Ett av de bästa korten jag tog

Nygifta


Petter min långa kusin, brudgrummens bror

Eftersom jag inte är så läng, så så tog K lite kort åt mig med :)

Bilen som brudparet färdades i sen,

Jag och min kusin, de i bakgrunden vet jag ej vilka de är

Li och Alvin, Petter och Fillipa


Brud paret tar plats och åker vidare

Vråll åket en Rolls Royce



Vi åkte till Mölles Hamn för luch



Mycket fint ställe, kändes lite tropiskt



Efter några timmar vid Mölle, så var det dax att åka vidre till varndrarhemmet

Stora syster och lille bror

I väntan på att något ska hända

Alvins dag: sova äta, bajsa, så rullar det på. En snäll bebis som bara pipper lite.

På kvällen efter varmrätt, vi stod i en cirkel och tände ljus.

Alla fick varist ljus ( 71 pers)


Sen fortsatte festen, och vi bjöds på effterrätt
Trädgrå´n med jobbet
Jag gick hem vid halv nio, då började jag bli trött och lite frusen. Eftersom jag skulle gå hem med vill man ju inte att det blir allt för sent heller. Fick hucudvärk på kvällen, så såg på Lyxfällan med K ,sen gick vi och sov. Jag vaknade vid nio, sovit 12 timmar. Så nu har jag väl sovit i fatt de som saknades från helgen.
Ledig idag så blir ltie städning, och sånt idag. Det behövs, det är inte det att det ser ut som fan, men man känner att golvet behövs damsugas, smulor.. Toaletten behöver en genom körare, så lika bra att passa på idag medan man hr tid. Tänkte gå å träna ikväll med, var länge sen så det behövs verkligen.
Ska sms Jejje med och fråga om hon vill gå på Rix Fm med mig, eller om hon slutar sent. Tror nämligen hon är ledig imorgon :o)
Ska lägga upp lite bilder från helgen med :o)
Varit på Bröllop nere i Skåne

Då var dagen inne för bröllopet mellan min kunsin Henrik och hans fästmö Cornelia kommen. Vi var ca 20st som skull åka från Kvarsebo, Kolmården och Norrköping. Så min mosters man hade lånat en buss som vi alla skulle åka i. De skulle komma mellan halv sex kvart i sex och hämta upp oss vid min mamma som bor ett kvarter upp. De kom väl vid 06:00 ca. Av gång anledning hade jag varit ltie stressad på morgonen, så när vi stannar till för att äta frukost och rasta. Så inser jag att dopgåvan är kvar hemma i hallen. FAN, FAN!! Kunde ju inte annat än skratta åt eländet helt enkelt. Min kusins man hade glömt kostymen insåg han senare på dagen. Jag tyckte ändå att det var mer pinsamtatt jag hade glömt presenten. Tror inte han tyckte precis så!
Vi fortsatte åka, jag och K var as trötta eftersomvi hade hjälpt hans "extra" mamma att flytta dagen innan, så vi hade inte kommit i säng förrän runt 23:30- 00. Sen upp igen vid 05:00 Grattis! Så man var verkligen aptrött. Jag hade med mig öronproparna, men kunde inte somna ändå, för det var för mycket ljud, typ barn och tv... Slumrade särkert till då å då, men inte så jag kände mig " utvilad".
Mobilen var laddad med mycket musik, så efter att vara lite små sur överatt inte kunna somna till så byttes öronproppar ut mot hörlurarna. Musiken som trömade var :
- Absolute Power Ballads
- Ministry Of Sound - The Annual 2008
- tAKiDA - Bury The Lies
- The Best of Enya - Paint The Sky With Stars
- The Very Best of Movie Soundtrack
- Absolute Summer Hits 2008
- Dream Dance vol 48 (2008)
- Evernecens - Fallen
- Samt några få singlar
Sedan for vi till kyrkan, vilken kyrka. Den var jätte vacker, högt till tak, målingar i taket. En för mig typisk giftas kyrka, hörde att de hade tre vigsel tider på lördagarna förr hade de haft 5st, så man kan gissa att den var populär! Min kusin Ceclia sjönt två låtar av Peter LeMarc. Vad som helst, och Fem fingrar. Den första låten var jätte bra då rös man och vart lite rörd. Jag tycker hon berör väldigt bra med sin sång. Efter vigsel vart det dop, det var ett rätt enkelt dop. Inte så mycket "gudtjänst" över det hela. Ja sen när det hela var klart så gick de ut till All you need is love, precis som i Love Actually =0)
Fotosession, efter åt, fick många bra kort! Tror att denna gången var den gången jag har varit mest effektiv med min rosa kamera. Vissa foton var klockrena, lägger upp dem i ett annat inlägg senare. Efter att vi vinkat av dem i en gamal bil, så hade vi "fri tid" till halv sex, ca 4 timmar eller något. ( Inte bra palnerat om jag får tycka mitt) vi åkte till Mölles Hamn, och kollade lite och åt lunch.- Jäte vacker var det där. Skånt känns ibland inte som Sverige. Det känns lite utomlands, i vissa avseenden. Eftersom det är ju inte alls likt Östergötland.
Vi åt lunch på Mölles Hotel krog, tror jag.. Jag tog Hamburger tallrik, K tog Ryggbiff, Mamma tog Gravad lax och dillslugnad potatis, Mattias tog Ryggbiff, Katarina tog Dagenspasta, Kim tog Tapas ( Han trodde det var desamma som tacos, så det vart en vråll miss. Tyvärr) Min Katarina har början till magsår, och magkatarr så hon kunde tyvärr inte äta så mycket av sin mat. Så Kim kunde ta den. Vid luchen var det mycket osm inte var bra, service var urusel, maten var god.
Vi åkte o kolal på deras hus och deras nya hus, de hade satt ihop ett lite kompendium om vad man kunde göra bl.a att kolal på deras hus. Efter det var det dax att åka tillbaka till vandrarhemmet för att göra sig ordning för kvällen. Jag, k och lillebror delade rum. Var väl mest jag som gjorde i ordning mig, de andra var redan klara tyckte de. Sen gick vi ut i trädgården skålade för brudparet fick snittar och gick tipspromenad.
Sen var det dax att gå till bords, det var grillat som var dagens rätt. Pastasallade, vanlig sallad, potatis gratäng och tropiskfrukst. Det var rätt gått, men har även ätit bättre. Köttet smkade mer rökt än grillat. efterrätten var Passions moussé. Min bordskavaljer som inte var K, drack rätt bra vid middagen och under kvällen. Typ en flaska vin, några öl, massor med whisky. Så han vart lite berusad kan man ju säga då. Vid mitt bord var det rätt tyslåtet, ingen som direkt tog kontakt, förskte man fick man bara svar sen inget mer. Rätt trist. Så det vart lite låntråkigt. För oss som var trött vart det ingen sen kväll, utan vi gick in och sov vid elva tiden något efter kanske. För att sen gå upp vid halv nio och äta frukost.
Efter/vid fruksoten var det även presentöppning. Jag vart rätt glad överatt jag hade glömt min present eftersom de fick två st födelsedagståg, hade ju varit trist med ett tredeje!!! Jag såg inte klart hela presentöppningen eftersom jag behövde gå på toa. Då när vi ändå var i rumet passa vi på att packa ner och röja av allt. Vi skulle ju åka hemmåt vid 10- 11 tiden. Sen började färden hemmåt, då var vi något fler personer än när vi åkte ner. På vägen hem vissade de Lilla sjöjungfrun, nostalig! Tror det v ar Edwin el Linus som ville se den filmen, Jag såg vart fall filmen, för det var min favorit när jag var liten. Den är ju alltid bra! Dinsney funlar jämt för mig, är för barnslig för att inte gilla det!
Vid femtiden var vi hemma, man blev lite sur, för att det regnade as mycket, och vi vart släppta vid mamm, visst inte lång bit att gå men tillräkligt lång när det regnar. För de åker ju ändå förbi oss på vägen ner... Så det surarde vi lite över när vi gick i regnet och var genom våtta när vi kom hem. Sen var det äventyret över.
Otursdagen
Väl hemma, kopplade jag av lite innan jag gick till farmor. K skjustade mig till farmor för han skulle ändå till jobbet så det passade bra. Efter att ha varit hos farmor i någon timme eller mer, så gick jag hemåt. Gick förbi Konsum, hnadla lite nödvändigheter mjöl osv. Sen när ajg kom hem och skulle låsa upp dörren, så inser jag att jag inte har några nyckalr att låsa upp med. ( Sånt händer aldrig mig, jag tappar inte nycklar är min första tanke!) Med lite små panik ringer jag till Pappa, min lille bror svar och ska leta efter nyckeln. Mobilen piper av att det är dåligt batteri med, då blir jag ju bara mer nervös!
Försöker få tag på K för att berätta omeländet, medans jag ringer Kim (min lille bror) De letar o letar men har inte någon nyckel hem till mig, ångest! Jag som var helt hundra på att de hade fått en nyckel, inte bra... Får tag i K som är snäll och säger att hna kommer hem på en gång för att öppna, fårgar om det var många nycklar på nyckelknippan, ja svarar jag. ca 7 st. Men att jag tror att jag förmodlgien bara glömt nycklarna hemmma.
Efter att ha lyssnat på två låtar på mobilen så kommer han och låser upp, och i nyckelskåpet hänger så klart mina nycklar. Skönt då kunde man suda ut alla jobbiga moment för att förska få tag på nya nycklar!
En olycka komemr sällan ensam brukar man ju säga, igår var inte riktigt min dag vad det gäller tur!
En av låtarna jag lyssnade på är Tomas Andersson Wij 's tolkning av Carolas Evighet
Regnbågen
Vunnit på postkodlotteriet

Idag när jag skulle kolla mitt personkonto såg jag att jag hade fått en insättning från Postkodlotteriet, första tanken var har det blivit fel? Sen kolla jag på deras sida och såg att K hade vunnit och drog slutsatsen att jag med hade gjort det. Förviso "bara" 150kr,räffa jag t men ändå. För min del var de välbehövliga, har ju haft shopping skorna på så det är inte alls för mycket pengar där.
Har bestämt mig för att gå på Cissis sexparty imorgon med, ska blir rätt kul. Var länge sen träffa tjejerna, Angelica o co kommer ju med. Så nej blir nog ett bra avslut på jobb veckan. Kommer inte bli så sent för mig, ska heller inte bli så berusad har jag tänkt eftersom vi ska till Eskelstuna på söndag för att hälsa på K's moster med hans mamma.
Nej nu är det dax att åka till jobbet, helt själv ikväll... både skönt och mindre skönt.
Ett dygn på jobbet och onda fötter
Så somnade jag nästa omgående, så det var skönt. Kände mig utvilad vid 06:20, hade ju inget val än att gå upp då ändå!!! Börjar ju 06:45, så vart ju ändå" sovmorgon" jämfört med om jag hade sovit hemma. Hm, ja "jobbade på". Tog en timme komp för det "fanns inget att göra" två personer behöver inte passa en person som sover, det blir överflödigt. Så jag tog en promenad hem, tog mig nästan 50min. Det är ca 5min långsamre än vanligt. Men min jäkla sko gick upp hela tiden så fick kyta om den typ 4ggr. Sen måste jag verkligen kolla efter nya Asics, för det funkar inte. Får mycket ajaj i benhinnor, fötter. Till och från, igår när jag var och körde kondtion på gymet så värkte det bra mycket. Ska köpa nya trängisskor med, men det känns ju lite halv jobbigt att nästan lägga 2500 - 3000kr på två par skor! Samt överväga en fotmassage, för att se om det är en nerv som kommit lite i kläm kanske. För det suger när det ska kännas obekvämt, ont mm när man försöker var sund och rör på sig, träning är ju ändå en viktig del för mig.
Jag tog ej ut all min semster detta år, för jag vill spar lite för att ev kunna vara lite ledig vid jul. Men även för att jag vill resa bort, till värmen när det är grått otrist. Fast indirek har vi bestämt att vi ska åka iväg när jag fyller 25, så jag friar min föddelsedag i kanske spanien eller något. Vi kommer ju köra "ultra" charter som jag så fint kallar det, det kommr var vårna första resa utomlands själva för båda av oss, för K kommer det ju vara andra gången han är utomlands ever! Så därför vill man ha det så "bekvämt" som möjligt minska så många orosomen som möjligt. Så man kan njuta i en hel vecka!
Regn regn åter regn
Trött efter första arbetsdagen, så nu skajg slappa vid tvn.

Humor!