En bra anledning med att bo på landet, sag...

imag0151 (MMS)

En bra anledning med att bo på landet, sagolikt vackert!


Lång paus




Vet att bloggen uppdateras mer eller mindre aldrig just nu, men jag saknar lite insperation, men framför allt TID. Så ni får leva med att det är lite eko här inne ett tag till tills vidare.


Buzzador

Jag har blivit en Buzzador

Jag stämmer kanske inte in helt och hållet på alla punkter, t.ex. det där med stort socialt nätverk finns väl alltid större än vad jag har... Men jag gillar att vara med i undersökningar och testa saker så jag tänkt att det kunde var en rolig grej. Man kan ju alltid säga ifrån om man känner att det inte funkar. Så ni får hålla utkick i bloggen, för att se när jag buzzar.

Info nedan hämtat från : www.buzzador.se

En Buzzador...

  • är en nyfiken person
  • gillar att vara först ut att prova nya produkter och tjänster
  • är en social person med ett stort socialt nätverk
  • gillar att diskutera med sina vänner


Vad gör en Buzzador?

  • får inbjudningar till kampanjer för produkter eller tjänster
  • läser information och anmäler sig på webben
  • tar emot kampanjpaket
  • provar själv
  • diskuterar med sina vänner, sprider kunskap och delar (oftast) ut varuprover dvs. Buzzar
  • rapporterar efter sina buzzningar genom att skicka blixtrapporter samt bilder
  • rapporterar på webben in sina erfarenheter av kampanjen och produkterna.
  • Många Buzzadorer sprider också budskapen via sin blogg, på forum, twitter, facebook, myspace och andra kanaler.

Varför blir man en Buzzador?

  • man gillar att prova nya produkter och tjänster
  • man tycker om att diskutera med sina vänner
  • man vill påverka utvecklingen av nya produkter
Känner du att detta är något för dig med,
gå in på deras hemsida och regristrera dig


Tackar!!

Jag har ju inte varit så himlans aktiv på bloggen på ett tag,
så kolla jag min statestik nu och såg att bloggen hade haft blogg rekord 168 unika besökare
den dagen jag gjorde årests försa blogg inlägg.
Jätte roligt!!
Kul att det har tillkommit lite nya läsare!




30 dagars graf



10 dagars graf

StressAgility med Stress Doktorn

Fotograf: Alexander von Sydow
I onsdags var vi några kollegor från jobbet som var i Örebro på olika förreläsningar, den sista var Stressagility med Tomas Danielsson alias Stress doktorn. Det var mycket roliga och givamnde timmar. Han skildra hur man fungerar i stress i vardagen, hur kroppen fungerar. Vissa liknelser var ju som hämtade från ens egen vardag, så jag garva så tårarna kom och tiningarna gjorde ont, väldigt befriande.


Varför STRESSAGILITY?

Sedan 1970 talet och kanske främst i början av 1980 talet kom stressundervisningen att handla till stor del om hur man förhindrar utbrändhet (burnout). Förlust av engagemang, arbetsglädje och målinriktning började diskuteras, tyvärr allt för ofta i en riktning av "typ känn efter" varför undervisningen ofta kom att handla om tidiga varningstecken och symptom. Även fram i nutid har allt för mycket fokuserats på "känna efter”, stresstest etc. Varför vi med visst fog börjat tröttna på stressbegreppet, som för ofta associerats med sjukdomsbegreppen dvs. det negativa stressutfallet.

Visst man får inte hoppa över denna dimension men med STRESSAGILITY tillkommer något väsentligt. I STRESSAGILITYhandlar det om stressen som drivmedel och utmaning inte minst i förändringsprocesser. Livet är som en hinderbana där man med rätt "tänk" kommer att känna lust och inte fokusera på hindren. För att STRESSAGILITY skall fungera krävs först och främst ledare som har mod att gå före och locka lagets upptäcktsmekanismer. Dessa ledare får aldrig tveka på sina egna gränssättningar och inte heller skämmas över, att dela egen rädsla inför svåra hinder. Ledaren behöver inte vara bäst eller mest sakkunnig, men måste våga leda och ta ansvar. Genom denna ledartyp skapas medarbetare med lust och kreativitet som självgående vågar gå in i förändringsarbete.

STRESSAGILITY handlar alltså om att anpassa dagens stressundervisning till en helhet där man ser till det friska i stressen och i andra hand kollar av för att inte få utmattning i onödan. Om och ifall utmattning uppstår, gäller det att ha effektiva verktyg där bl.a. mina livskaféer finns i verktygslådan.

Bejaka kaos och förändring, försök hitta bästa vägen bland hindren, var inte rädd för vanlig trötthet, tag rast utan skuld och se till att ha roligt. Om stukning uppstår ta det inte så högtidligt, kalla det gärna tillfällig kollaps istället för utbrändhet. Glöm aldrig visa respekt för varandra och för dem som ibland får sitta bredvid banan (arbetslöshet) då tar vi landet ur krisen och medicinen heter – STRESSAGILITY!

Kopierat från http://www.stressdoktorn.se/Forelasning.htm


När man kom till ett ställe och man kände av att det var stressigt och kaos rekomnderade han att man skulle gå upp på tå och dunsa ner på hällarna och sedan säga: - Här råder det ett kaos! För att det skulle släppa lite på stressen och det skulle in fina sig ett mer lugn. Så man får väl testa det nästa gång det blir lite väl rörigt för att se om det ger någon effekt?!
Han prata även om "Livscafé", vilket man kan utöva på jobbet så väl som hemma enligt honom. Att man sammlades en gång i veckan eller varje dag för att lätta lite på hur man måde.
- Man skulle säga hur man mått den dagen/ veckan, varför man kanske hade varit lite urgängorna om man vill.
Få en möjlighet att avreagera sig. Så skulle de som vara med bekräfta t.ex. om man sätt att personen varit låg skulle man säga det att man hade lagt märke till det och nu förstod varför.

- Man skulle även ge kritik och komplimanger till de som var med.

- Man knude välja mellan att var med och delta eller säga att man vill sitta på läktarn, då var man bara åhörare och kunde inte kommentera vad de andra sa. Sen kunde man även välja att dela men att ingen fick säga något tillbaka om det man hade sagt.
Det var mycket tänk värda saker han delade med sig, föra att minska stressreleterade åkomor och för att må bättre så skulle man ägna 6h till egen tid, något man tyckte var avkopplande. Vad avkopplande är är ju olika från person till person men det behövde inte var något fysiskt, utan det kunde vara att bara sitta i soffan en timme till ett program man uppskattade, lika väl som det kunde vara en promenad i skogen.
Han prata även om att inte " Varva upp förren det var dags", oftast så oroar och stressar man upp sig själv och varndra i olika situaitoner. Vilket i säg är normalt för man kanske inte känner till mycket annat. Men han menade på att man på ett lugnt och sakligt sätt kunde tänka sig igen olika situationer för att minska stress, man skulle var handlings klar. För att veta vad man skulle göra om, om blev verklighet. Det ska jag försöka ta med mig då jag är en av alla som gärna varvar upp lite för fort i onödan.

Bloggöppet

Bloggen har stått stilla ett tag eftersom jag inte har kännt att jag har haft tid, lust och ork. Samt lite insperations torka. Men nu ska jag försöka blogga lite mer regelbundet, får se hur jag lyckas med det.

Svalarmband

Hittat ett armband som jag vill ha...
såg att någon tjej hade lagt upp det på sin blogg via blogg.se
Tyckte det var super fint, 300kr och det kan bli mitt.
Fanns på Plezuro

Tips annars till Kristian eller någon... :)

Jul var det inte här?

Det har varit mycket jobben lång tid, så bloggen har fått vila upp sig lite. Tiden bara flygger förbi, snart är det ju julafton. Här hemma syns det inte att det är på väg att bli jul direkt, mer än i fönsterna. Med diverse adventsljusstakarna och sen några stjärnor på fot. Vi har inte haft så mycket jul- grejer tidigare. Men när vi flytta så rensa jag bland "skiten" och slängde/gav bort diverse saker som var udda.
Julgrann har vi inte haft sen vi blev med katt(er) vill säga att det är kanske 3 år sedan eller något, då hade vi en plastgrann som vi gav bort till Kristians mamma, som använder den ordentligt. Men jag är ju lite snål (ekonomisk?) på vissa saker. Så jag har tänkt att shoppa en hel del när de rear ut julgrejer, kulor, glitter, prydnads saker mm. Allt som man känner sig vilja ha, fast i minimalistisk här ska vi inte över driva med sånt. Lagom är alltid bäst!!
Sen får man väl fylla på vart efter, jag ska köpa lite mera Glasbubblor/ (snöglober) som jag samlar på, finns ju massor sär vid jul. Men än så länge har jag inte köpt någon faktiskt. Jag vill ha två fina ljus fat som man kan ha block ljus på, det tycker jag är fint. ( Hmm.. i år har inte adventsljusstaken på bordet ens kommit upp. Men jag har inte så mycket intresse för att fixa o dona med det heller, så det får helt enkelt vara denna jul.)
Vi måste köpa några juligare gardiner att ha i köket med, har fortfarande sommargardiner upp, men jag är väldigt kräsen när det kommer till gardiner inte vad som helst man vill ha där liksom. Sen är det ju lite smidigare med gardiner som inte skriker jul, för då kan man bara ha dem över jul och inte in i februari.
Så är det med det hela, får satsa på mer julkänsla nästa år.

SMS-inlägg

20101130754 (MMS)


Välkommen du Kung Bore

Nu har det kommit massor med snö, vi har säker runt en meter snart, och det är inte ens december ;) Jag tycker det är rätt mysigt med snön och vintern, har man bara rätt kläder så funkar det fin fint. På min inköpslista står ett par nya vinterskor, och täckbyxor vart efter en tunn vinter jacka.
Nu längtar jag efter uppehåll, solsken och -8. Samt att åka längdskidor,
måste bara inför skaffa skidorna
Olles skidfärd av Elsa Beskow
Kung Bore (Kung VinterKung Frost) är en sentida personifikation av vintern och nordanvinden (ibland även julen). Det är en litterär figur som till exempel förekommer i konstsagor och har troligen inget samband med Burenordisk mytologi, men har förknippats med boreal. Namnet kommer från latinets borealis från grekiskans Boréas som betyder nordanvind.

Dagens träning: Snöskottning!

Dagens träning : 2,5 h skottning.

När jag titta ut i morse så hade det kommit massor av snö och det fortsatte att snöa som bara den ganska många timmar. Så jag gick ut och började skotta, snön var upp till mina knän!! Uppskattnings viss hade det nog kommit ca 5dm. Kändes som det aldrig skulle ta slut men efter några timmar såg man resultatet av all skottning.
Efter det blev det en väl förtjänt dusch för min del.

Sottis dricker mjölk

20101125745 (MMS)

Sottis dricker mjölk


Livets härliga kontraster, från sorg till glädje.

Dess lediga dagar har varit en känslomässig berg och dalbanna. Min morfar har under en tid inte varit riktigt på hugget, och förra veckan konstatera de att han hade fått lugninflamation som han fått penicillin mot. Från tisdags har han inte orkat så mycket så det har blivit massvis med sova i sköna sängen, och försöka få i sig lite näringsdryck.
Han har hemtjänst, som kommer regelbundet runt varann timme. Så det är skönt för mormor att hon har de som tittar till honom.
Så jag var där i torsdags och fredags, för att stöta lilla syster när hon skulle hälsa på. Det blir så himla påtagligt att livet har sin stilla gång vare sig man vill det eller inte. Morfar fick en stroke för för 5- 6 år sedan om jag har räknat rätt, så han har ju inte varit sig själv sedan dess. Men ändå mer sig själv, men på senare år har han fått det lite svårt med minnet och talet.
På min mammas sida av släkten har vi alltid ståt varandra väldigt nära och umgåtts mycket och ofta genom åren.  Vilket i sin tur gör att vid alla stunder jobbiga som bra så har man alltid stöd. När jag har varit där dessa dagar så var även mina två kusiner, plus kusin barn samt min moster med hennes man där på torsdagen, andra dagen var det jag, min lilla syster och våran morbror med fru och deras två hundar. Det känns himla fint att tänka på att mormor och morfar inte behöver var ensamma i detta. Skönt att höra att det är liv och rörelse. Man vet ju själv hur det är att var sjuk? Det är ju lugnade att bara höra att det är någon hemma, ifal det skulle vara något.
Det är inte alla som faktiskt har det så bra även i slutskedet av sitt liv, så det känns väldigt fint och vackert, att man är så älskad. Vi hade en fin stund och morfar var lite vaken när jag och min syster skulle gå hem, ett vacker minne som jag kommer bära med mig resten av mitt liv. Sen när jag kom hem så kom alla tårarna och det kom och gick resten av fredagen (vilket de kommer göra till och från för en tid fram över). Så jag fick många kramar av Kristian.
Vi får se hur envis han är, det återstår att se.
I går var det den årliga pyssel kvällen i Kvarsebo vilket innebär en försmak av julen. Julmat, ljusstöpning, kransbinderi och umgås med släkt och vänner. Det behövde vi verkligen! Så jag gjorde mig en fin krans till dörren. Stöpte lite ljus, det hör liksom till även om jag inte köpte med mig några ljus hem. En stor kontrast till det gamla var att igår så var det många gravida människor på en och samma plats 4st vad jag vet den ena mer gravid än den andra :)
Livets härliga kontraster, från sorg till glädje.


Good hair day

20101118741 (MMS)

Good hair day


SMS-inlägg

20101117737 (MMS)


Maten var upplagd å klar när man kom hem. ...

20101116735 (MMS)

Maten var upplagd å klar när man kom hem. Uppskattas massor <3


SMS-inlägg

20101113732 (MMS)


SMS-inlägg

20101113730 (MMS)


SMS-inlägg

20101108720 (MMS)


Webbläsare, testa något nytt?

http://www.whatbrowser.org/sv/
Förvisso på engelska men, kan du lite så fattar man hela videon.
De flesta har oftast Internet Explorer som deras webbläsare, efterdom det brukar var den som är installerad. Men jag vill slå ett slag för Google Chrome istället. Vi har sällan haft Internet Explorer för att den är lite för seg i våran smak. Innan hade vi Mozilla Firefox, vilket vi tyckte var en väldigt bra läsare men den hade sina små defekter den med. Vissa sidor gillade inte den webbläsaren.
Google Chrome tycker jag är bra för att man kan överstätta texten på sidan på en gång, genom ett litet klipp. Söker man till tex på en utländsk sida är ju det perfekt. För mig som stavar lite som en kratta så tycker jag att Google Chromes rättstavnings program är bra, den känner av på de flesta sidorna man skriver på, blogg.se och Facebook till exempel. Det fanns i Mozilla Firefox med men jag tycker ändå att detta är snäppet bättre.
Bara för att man installerar en annan webbläsare innebär inte det nödvändigtvis att du måste av installera och ta bort din förra. Utan ha den med så väljer du vilken du vill ha för att testa dig fram. Jag tycker att Internet Explorer är lite bättre när man ska logga in med E - Legitimation på olika sidor, men det är för att jag inte riktigt har hittat godkännande för vissa popup - fönster på Google Chrome.

Om och när du nu installerar något se då till att du åtminstone försöker läsa igen vad det står, även om det kan vara svårt. Oftast klickar man ju bara vidare, vilket resulterar i hur många " Tool bars" som helst uppe vid sök fältet, eller andra "tool bars" som du inte har en aning om vad de är till för. Oftast när man installerar så står det om man vill ha det, eller så är det redan i kryssat. Jag kryssar ALLTID bort, det och om jag vill ha något annat som startsida. Jag gillar inte när det är massor med onödigt tjafs vid sökfältet. Det kanske är fler som är som jag??

Är du sugen på att testa??
Klicka på den du vill välja så kommer du till en sida för ned landning
Internet Explorer
Google Chrome
Mozilla Firefox
Safari
Opera

Ord förklaringar

Webläsare = (efter engelska web browser) är program för att hämta, tolka och återge dokument kodade i HTMLeller XHTML som lagts upp på webbservrar på Internet.
I dagsläget finns det hundratals webbläsare, de allra flesta gratis. De fem största är Internet ExplorerMozilla FirefoxSafariOpera och Google Chrome.
installerar [instal'e:rar] 〈installerar, installerade, installerat, installera〉 sätta in, arrangera, placera, ställa, leda in, installera, etablera
Av installerar = Du installera av ett program el likande, för att sedan ta bort det. Om man inte av installerar ligger programmet fortfarande kvar i datorn och segar till det.

E- Legitimation =

I det vanliga livet använder du ditt körkort eller ett ID-kort när du ska legitimera dig. På Internet använder du i stället din e-legitimation. Den visar att du är just du när du har kontakt med myndigheter, kommunen, organisationer och företag på Internet.

Din e-legitimation använder du när du legitimerar dig och när du skriver under handlingar elektroniskt på nätet.

En e-legitimation är lika personlig som ett körkort eller ett vanligt ID-kort. Om ni är flera i familjen som använder tjänster behöver ni ha var sin e-legitimation. Det går bra att spara flera e-legitimationer i samma dator eller på samma USB-minne.



Popup- fönster = Popup-fönster är små fönster som öppnas automatiskt på skärmen. För det mesta visar de annonser, som kan komma från legitima företag, men de kan också innehålla bedrägerier eller farliga program:


En popup-annons kan vara en del av ett nätfiskebedrägeri som är avsett att lura dig att avslöja personlig eller ekonomisk information när du surfar på nätet.

Om popup-fönster öppnas även när du inte surfar på nätet kan datorn vara smittad med spionprogram

Alla popup-fönster är inte dåliga: På vissa webbplatser används popup-fönster för att utföra särskilda uppgifter. Det kan hända att du måste se fönstret för att kunna utföra den aktuella uppgiften.






Skräck exempel på för många "Tool bars"

Tool bars (verktygsfält) =

Ett verktygsfält (engelska toolbar) är en yta i ett programfönster som innehåller verktyg. Verktygen i fältet visas normalt i form av olika ikoner och erbjuder valda programfunktioner. Många program har exempelvis verktygsikoner för att skapa nytt, öppna, spara och skriva ut. Traditionellt brukar ett programs alla funktioner vara åtkomliga via dess menysystem. Vissa funktioner används dock ofta, och det är då bekvämt att även ha dem lättillgängliga som verktygsikoner i ett verktygsfält.

En verktygsikon kan samtidigt fungera som indikator. I en ordbehandlare kan verktygsikonerna för fetstil, understrykning, textjustering, textfärg med mera direkt indikera sina aktuella inställningar.

Webbläsare stödjer ofta inkorporering av verktygsfält från utomstående leverantörer. Detta kan tillföra webbläsaren nya funktioner och tjänster, dessa kan också utgöra en inkörsport för program med oönskade, oftast dolda, bieffekter (spionprogram). Ett vanligt verktygsfält för webbläsare har ett utförande med sökfunktion och pop up-blockerare.


Källor: Lexin , Folkets lexikon , Google och Wikipedia

Tidigare inlägg
RSS 2.0